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告別了前半年睡眠不足的日子，
維維漸漸可以配合我們的作息，
夜奶的次數，也從開始的一晚三四次，
變成現在的一次，有時候甚至不用起來喝奶，
可以從十二點睡到早上八點。
只是這種規律的作息，
連六日也是，
固定早上八點就要起床找人玩，
不理他，會ㄟㄟㄟ的叫人，
只好不甘不願的起來陪他玩，
誰知道他老兄，玩一下子又呼呼呼的睡著了~
吼~難得週休，人家也想好好補個眠的說!!!!
維維現在睡覺前比較不會歡，
可以自己玩到累，玩到睡著，
而且現在都會側睡ㄛ~
不知道他那顆扁頭還有沒有的救!!
維維睡姿很差，
早上起來都變成橫躺，
頭在他老爸那、腳在我這，
一時興起還會踹我兩腳，
媽阿~我得內傷了啦，要吃鐵牛運功散!!!
好久沒有這種一覺到天明的感覺，
可以好好睡覺，真的是人生中最幸福的事了，
告別熊貓眼，告別痘痘臉，
哈哈哈~~挖ㄇㄟ出運啊!!!!!!!!!!!!!!!
媽咪小常識
|
年齡 |
所需睡眠時間 |
午睡次數 |
單次午睡時間 |
|
0～3個月 |
16～20小時 |
不定時 |
忽醒忽睡，早產兒所需的睡眠時間，比健康的新生兒更長。 |
|
3～12個月 |
9～12小時 |
2次 |
早上及午後各1～2小時 |
|
1～3歲 |
10～11小時 |
2次 |
早上午後各1小時 |
|
3～5歲 |
9～10小時 |
1次 |
1小時 |
轉載：1/3新生兒父母 一年少睡兩個月
帶大新生兒總得犧牲些睡眠，但很多父母可能不知道，孩子出生的頭一年，他們整整少睡了兩個月。英國每日電訊報報導，根據廿九日公布的報告，三分之一的新生兒父母，頭一年整整少睡了兩個月，而且父母還會出現「競爭睡眠症候群」。半數的新生兒父母會為誰睡得比較少而爭執，且有二成的父母會和朋友競爭，吹噓誰的寶貝夜裡睡得最安穩，一夜到天明。百分之四十二的母親說嬰兒夜裡啼哭時，她們的反應時間是卅秒，只有百分之十二的人認為老公的反應速度和她一樣快，百分之六十八的母親認為老公的反應時間在五分鐘以上。只有百分之一的女性說嬰兒哭時她們能照睡不誤，但百分之四十三的女性認為老公有此本事。上述調查是由護理行為公司「湯米」所作。調查說，三分之一的父母每晚固定少睡九十分鐘，平均約每周少睡一天，一年少睡六十八天。另有二成的人表示每晚少睡三小時，亦即一周約有三晚沒有覺睡。父母認為頭一年的最大挑戰是建立規律的睡眠時間，其後依序為追求均衡飲食、設法不被嬰兒綁住、請求另一半幫忙、維持社交生活。
【2007/03/30 聯合報】
【2007/03/30 聯合報】
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